PROTOCOLO LIFESCOZUL EN COLOMBIA: PASOS PARA OBTENER EL TRATAMIENTO DEL ESCOZUL EN COLOMBIA


Tácticas probadas para combatir la ansiedad crónica

La ansiedad, más que una fácil contestación al estrés, es un fenómeno complejo que se ha estudiado y entendido de diversas maneras a lo largo de la historia. Desde las teorías de desequilibrio de los humores en la antigua Grecia hasta los enfoques modernos de la psicología que la piensan una reacción a enfrentamientos internos y externos, l

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Aprender a respirar: Técnicas de relajación contra la ansiedad

La ansiedad se caracteriza por ser una reacción complicada y de manera frecuente trascendente al agobio. Reconocer la forma en que actúa es crucial para todos los que buscan calmar sus síntomas y recuperar el control sobre sus vidas.Desde una perspectiva histórica, las interpretaciones de la ansiedad han evolucionado considerablemente, desde te

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Ejercicio como medicina: Combatiendo la ansiedad activamente

La ansiedad es una contestación natural del cuerpo a situaciones de estrés, pero en el momento en que se vuelve incesante y afecta la vida diaria, es importante detectar y manejarla. Durante la historia, nuestra entendimiento de la ansiedad ha evolucionado sensiblemente, desde los viejos griegos, que la atribuían a un desequilibrio de los humore

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